【集合・準備】

・会場使用10分前集合

・ボールやゴール、ビブスの準備

(各自、アクティブストレッチ、体幹トレーニング実施)

・TR前集合、TR内容の確認

【W-up】

・全体ウォーミングアップ実施

W-upの考え方

・心身のリラック＆心拍数上昇

・ケガ予防

・メインTRを意識した内容

【TR～ゲーム】

・課題テーマに沿った練習を2~3実施

・TRからつながりのあるゲーム実施

チーム状況に応じた課題抽出→TR設定→実施→振り返り・見直し→課題抽出…